Один продукт, который поможет сохранить мозг здоровым, по мнению нейробиологов

Существует продукт, употребление которого, по словам доктора Умы Найду, диетолога, и Лизы Дженова, нейробиолога, получивших образование в Гарварде, поможет сохранить здоровье вашего мозга. Это зеленые листовые овощи. Эксперты сходятся во мнении, что употребление листовой зелени необходимо для общего состояния здоровья, особенно для мозга. Вот некоторые из зеленых листовых овощей, которые вы можете добавить в свои блюда: капуста, в том числе кудрявая, шпинат, салаты, швейцарский мангольд, бок-чой и зелень горчицы....

08:17, 26.06.2024

Рубрика: «Это интересно» Поделиться:

Родительство поможет сохранить ваш мозг молодым Согласно результатам новой работы с участием почти 37 000 взрослых, у родителей наблюдаютс ...

Греческий секрет долголетия: единственный продукт, который поможет дожить до 100 лет В традиционном рационе жителей «голубых зон» — регионов мира, где люди обычно живут дольше ...

Австралийские ученые нашли продукт, который поможет быстро похудеть Включение орехов в диету для снижения веса не только не мешает процессу похудения, но и, н ...

Посмотрите на свои ноги. 6 симптомов, которые говорят о том, что у вас высокий холестерин, и продукт, который поможет его снизить Анализ крови никто не отменял, но есть признаки на теле, которые также указывают на пробле ...