Учёные назвали способ борьбы с тревожностью

Британские эксперты из Школы экологических и естественных наук при университете Бангора обнаружили, что созерцание природных ландшафтов способствует снижению тревожности. В эксперименте приняли участие 117 взрослых добровольцев, разделенных на три группы. Первая группа сосредоточилась на природных элементах, вторая — на зданиях, третья — на общем городском интерьере. Движение глаз отслеживалось с помощью специальных очков, а после эксперимента участники прошли тесты на уровень тревожности и эмоциональное состояние, сообщает Nature. Результаты показали, что созерцание природы заметно снижает тревожность и улучшает настроение. Ученые надеются, что это открытие поможет в проектировании городских пространств, делая их более зелеными и способствующими ментальному здоровью....

08:35, 14.06.2024

Рубрика: «Наука и Технологии» Поделиться:

Ученые нашли способ борьбы с СOVID-19 через кишечник Если «задавить» вирус в ЖКТ сердце и легкие не пострадают. После ряда исследов ...

Японские ученые нашли эффективный способ борьбы с укачиванием Справиться с укачиванием может помочь однотонный звук частотой сто герц (Гц). Для сравнени ...

Ученые нашли новый способ борьбы с устойчивыми к антибиотикам бактериями Ученые из Оксфордского университета создали молекулу, которая подавляет эволюцию устойчиво ...

Ученые назвали способ снизить риск диабета на 31% Сочетание средиземноморской диеты с ограничением калорий, регулярной физической активность ...