Познать себя за чашкой чая: как чайная церемония помогает оставаться в ресурсе
Чайная церемония – ритуал, зародившийся еще в древние времена. В нем заключена глубокая философия, культурные, социальные и духовные аспекты. Это прекрасный способ замедлить ритм, насладится настоящим моментом и погрузится в состояние медитации. Сегодня чайная церемония может стать мощным инструментом психологической помощи человеку. Как это происходит, рассказала психолог, НЛП-практик Малена Мельникова. Особенности чайной церемонии Истоки ритуала лежат в глубокой древности. Чайная церемония – национальная китайская традиция, поэтому узнать обо всех ее нюансах можно именно в Поднебесной. Обычно в процессе используются чайная доска, чайник или гайвань – большая пиала с крышкой на блюдце. Сначала напиток наливают в так называемую "чашу справедливости". В этом есть особый смысл. Если разливать чай сразу в чашки или пиалы, первому гостю достанется незаваренный, а последнему – слишком крепкий. Чтобы избежать этого, напиток попадает сначала в общий сосуд, а затем его подают индивидуально каждому присутствующему. Для проведения церемонии на стол также устанавливают небольшую статуэтку – фигурку, символизирующую чайный дух. Она придает обстановке нотки домашнего уюта. В целом, в ходе ритуала все достаточно аскетично. Принимать пищу в процессе не стоит: в Китае не принято смешивать вкусовые ощущения. "Но самое главное в чайной церемонии – это особая атмосфера. Подготовка и употребление напитка расслабляют, успокаивают, человек начин...