Помогают ли похудеть баня и сауна?

Помогают ли похудеть баня и сауна?

Способы похудеть быстро и гарантировано всегда востребованны. Многие идут на разные ухищрения — экстремальные диеты, физические нагурзки. А кто-то и вовсе считает, что волшебных эффектом похудения обладает обычная баня или сауна. Можно ли сбросить вес, посещая парную, aif.ru рассказала заведующая отделением аллергологии и иммунологии НКЦ № 2, младший научный сотрудник ФГБНУ РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского (ЦКБ РАН) Евгения Паршина.Сказать, что баня или сауна помогают похудеть можно очень с натяжкой. Ведь эффект будет временным и зависит лишь от накопившейся воды в организме. Не секрет, что в начале похудения первым делом организм теряет воду. И в парной работает как ра этот эффект.Принцип избавления от лишних килограммов в бане строится на том, что при нагреве и повышении температуры тела, которая неизменно случается в бане, организм начинает выделять воду, то есть потеть, чтобы не перегреться. Выделившийся пот начинает испаряться с поверхности кожи, за счет чего и происходит охлаждение. И вода тоже выходит. Иногда за сеанс банной процедуры можно потерять 3-4 килограмма веса. Но тут появляется другая сторона медали. Баланс воды в организме быстро восстанавливается, и ве также быстро возвращается обратно.Кроме того, не стоит забывать и про противопоказания к посещению парной. Есть целый ряд заболеваний, с которыми баня и сауна противопоказаны. В их числе:Сердечно-сосудистые болезни — например, перенесенный острый инфаркт миокарда, инсульт, гипертония, сердечная недостаточност...
19:00, 10.06.2024
Источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сауна разврата: участников ОПГ отправили под суд за организацию занятия проституцией в ИжевскеСауна разврата: участников ОПГ отправили под суд за организацию занятия проституцией в Ижевске Ижевск. Удмуртия. Перед судом предстанут шестеро участников ОПГ, организовавших занятия пр ...

Бассейн, сауна и оранжереи: что ждёт новых владельцев дома Стэнли Кубрика за рекордные деньгиБассейн, сауна и оранжереи: что ждёт новых владельцев дома Стэнли Кубрика за рекордные деньги Бывшая резиденция и рабочая студия известного американского кинорежиссера Стэнли Кубрика в ...

Баня сгорела в Тверской областиБаня сгорела в Тверской области Инцидент произошел 9 июня в Калязинском округе. Днем в деревне Горбово загорелась баня. Ло ...

В СНТ Березка Пензы сгорели дом и баняВ СНТ "Березка" Пензы сгорели дом и баня В СНТ "Березка" Пензы сгорели дом и баняОгонь уничтожил несколько хозяйственных построек В ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях