Диетолог предупредила о продукте, вымывающем кальций из организма

Диетолог Инна Пичугина рассказала, какой продукт способствует вымыванию кальция из тела человека. Жара на улице побуждает любителей газированных напитков отправляться в супермаркеты и утолять жажду прохладными сладкими напитками. Опасность перманентного потребления такого продукта озвучила диетолог Минздрава. Об этом сообщает РИА Новости. По словам Пичугиной, газированные напитки содержат в себе фосфаты, которые и влияют на количество кальция в организме человека. Если злоупотреблять напитком, то можно потерять значительное число кальция, необходимого для прочных костей и здоровых зубов. Диетолог отметила, что газированные напитки сами по себе не являются полезными для человека. Так, в продукте содержится большое число сахара, злоупотребление которым может через некоторое время стать причиной развития сахарного диабет аи избыточного веса. По словам Пичугиной, всего 200 миллилитров газировки содержит до четырех чайных ложек сахара. Утолить жажду в жару можно эффективнее. Для этого подойдет обычная вода, а также большое количество овощей и фруктов.The post Диетолог предупредила о продукте, вымывающем кальций из организма first appeared on Москва.ру....

12:40, 10.06.2024

Источник: mockva.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Диетолог объяснила, вредно ли сливочное масло для организма Врач-диетолог, психолог Лидия Ионова объяснила, вредно ли регулярное употребление сливочно ...

Диетолог назвала три самых вредных для организма блюда на праздничном столе Чтобы Новый год не был омрачен, эксперт советует отдать предпочтение более легким продукта ...

Едим меньше и не худеем: Диетолог предупредила россиян об опасностях модной FMD-диеты Популярная в 2025 году FMD-диета (Fasting Mimicking Diet), позиционируемая как способ быст ...

Кальций и не только: эти питательные вещества поддержат здоровье ваших костей Гормональные изменения - естественная часть нашей жизни. Одно из важных последствий менопа ...