Врач назвал два продукта, которые мешают укреплению костей

О неправильном питании рассказал травматолог Рустам Эфендиев. Неправильный рацион питания оказывает негативное влияние на организм человека, в том числе на костную систему. Особенно вредны два продукта, заявил травматолог Рустам Эфендиев, передает «РИА Новости». Он отметил, что исключить из ежедневного рациона следует дрожжевой хлеб и сахар. Последний негативно влияет на микрофлору кишечника, что препятствует всасыванию минералов. По словам врача, препятствует усвоению минералов и фитиновая кислота, которая содержится в злаках, — она блокирует пищеварительные ферменты. Врач посоветовал заменить сахар сухофруктами, медом, вареньем, а дрожжевой хлеб — хлебом, который делается на закваске, ржаной хлеб. В целом он считает, что налегать надо на овощи и зелень....

07:10, 10.06.2024

Рубрика: «Общество» Поделиться:

Травматолог перечислил продукты, которые мешают укреплению костей Врач травматолог-ортопед Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Руст ...

Тренер по снижению веса назвала три продукта, которые мешают похудеть При сбросе лишних килограммов стоит избегать готовых смузи, коктейлей и замороженных обедо ...

Врач перечислил продукты-обманщики, которые мешают худеть В настоящих диетических продуктах минимум калорий, поэтому они помогают худеть, однако ест ...

Врач назвал 4 продукта, растворяющие тромбы Людям, старше 50 лет, стоит прислушаться к советам медика, так как они больше всего подвер ...