СПА-процедуры дома: Лучшие способы снять стресс и расслабиться

18:00, 08 июня 2024, автор: Кутман С.СПА-процедуры дома: Лучшие способы снять стресс и расслабитьсяНасколько часто вам удается уделить время себе? В суете будничных дел и нескончаемых задач часто забывается самое важное — забота о себе. Домашние СПА-процедуры — отличный способ расслабиться, восстановить силы и почувствовать себя обновленной. Сегодня мы расскажем, как устроить идеальный вечер расслабления у себя дома. Источник фото: 123rf.comПредставьте себе идеальный вечер: мягкий свет свечей, нежные ароматы эфирных масел и приятная музыка. Всё это можно устроить в домашних условиях, чтобы расслабиться и забыть о суете будней. Вот несколько простых и эффективных способов создать вечер СПА прямо у себя дома.Для начала создадим атмосферу. Включите любимую расслабляющую музыку — звуки природы или успокаивающие мелодии подойдут идеально. Не забудьте про ароматерапию: используйте свечи или диффузоры с эфирными маслами, такими как лаванда или иланг-иланг. Мягкий свет свечей добавит уюта и поможет вам настроиться на релакс. Релаксирующая ванна.Источник фото: 123rf.comТеперь перейдем к ванне. Наполните её теплой водой и добавьте пену, соль или эфирные масла. Для особого удовольствия попробуйте этот рецепт соли для ванны с розой и молоком: смешайте 1 стакан английской соли, 1/2 стакана пищевой соды, 1/4 стакана сухого молока, 1/4 стакана сушеных розовых лепестков и 10–15 капель эфирного масла розы. Эта смесь сделает вашу кожу мягкой и гладкой, а аромат розы подарит ощущени...

21:25, 08.06.2024

Источник: incnews.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Домашний массаж: техника, которая поможет снять стресс и расслабиться Перед использованием массажера не для расслабления, а в лечебных или серьезных косметологи ...

Daily Mail: чтение стихов вслух помогает снять стресс По словам британского врача и телевизионного журналиста Майкла Мосли, чтение стихов вслух ...

Расслабиться дома не дают: тигр кинулся на машину в Приморье «Расслабиться дома не дают»: тигр кинулся на машину в Приморье? В Приморском крае тигр просто загорал и наслаждался уходящим летом, но все изменилось посл ...

Смех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стресс Доктор Дональд Грант рассказал, как смех снижает риск инсульта и сердечных заболеваний. См ...