Почему потянуло на сладкое. Врач объясняет гастрономические пристрастия
Порой нас то на солёненькое потянуло, то без сладкого жить не можем, то за стакан молока готовы полцарства отдать. А ведь пищевые причуды могут многое рассказать о здоровье. Наш эксперт — врач-гастроэнтеролог, гепатолог, заведующая отделением гастроэнтерологии Пушкинской больницы им. профессора В. Н. Розанова Мария Колесникова.Не причудыЕсть люди, которые могут запить селёдку молоком, а потом закусить солёным огурцом. Если подобное желание возникает регулярно и при этом нет никаких расстройств пищеварения, скорее всего, организм пытается что-то компенсировать. Искать конкретный дефицит надо обязательно, иначе он может существенно навредить здоровью.Когда со здоровьем всё в норме, человек не будет испытывать постоянную и неконтролируемую тягу к чему-либо. Сладкое. Чтобы просто порадовать себя, хватит кусочка шоколада, а не нескольких плиток. Но если при взгляде на сладкое вы почти падаете в обморок от желания съесть всё немедленно, возможно, у вас белковый дефицит. Значит, надо добавить в рацион мясо, рыбу, яйца, творог, бобовые. Такой симптом может указывать и на нехватку в организме хрома, одного или нескольких витаминов группы B, незаменимых аминокислот. Для уточнения понадобятся анализы крови. Солёное. Вероятно, организм обезвожен. Жирное. Стоит задуматься о дефиците кальция. Красное мясо. В вашем рационе, по-видимому, мало белка или железа. Сыр. Если есть постоянная тяга к этому продукту, может, вам не хватает витамина B₁₂. Следите за своими пищевыми желаниями и, если они...
Банки начали ужесточать условия льготной ипотеки вслед за правительством — эксперт объясняет почему Российские банки ужесточают условия для заемщиков по льготной ипотеке. В частности, ВТБ на ...
CHASPIK.SPB.RU