Чтобы дети не болели: советы специалистов о том, как вырастить здорового ребенка

Забота о здоровье детей важна и для общества в целом. Здоровые дети обеспечивают преемственность поколений, стабильность, что способствует прогрессу науки, культуры и экономики. Именно они в последующем будут формировать нравственные ценности и идеалы, которые передаются следующим поколениям. Именно они - основа для создания благополучных семей и гармоничного развития общества. Поэтому Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю сохранения здоровья детей. Здоровье детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства, одна из главных забот семьи и общества, ведь именно дети определяют будущее страны. Для укрепления и сохранения здоровья детей необходимо сотрудничество всех сторон. Но все же родители играют ключевую роль в формировании здоровых привычек и образа жизни своих детей с самого раннего возраста. «Молодежка» собрала советы специалистов, которые помогут сохранить и укрепить здоровье детей и подростков. Для этого необходимо предпринимать следующие шаги: 1. Соблюдать режим дня: чёткий план действий на день, включающий однотипные действия (чистка зубов, приём пищи, приготовление уроков, посещение секций и кружков, свободное время, сон). 2 .Следить за осанкой: правильная посадка за столом, поддержание прямой спины и контроль за положением головы. 3. Питаться правильно: сбалансированное питание с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. 4. Сохранять здоровье глаз: соблюдение пере...

13:00, 05.06.2024

Источник: mgazeta.com

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Как вырастить микрозелень в домашних условиях? Полезные советы Для выращивания микрозелени можно использовать небольшие контейнеры, размещённые на подоко ...

Как выбрать идеальный размер груди: личные истории и советы специалистов Увеличение груди — это не просто каприз: раскрываем секреты выбора, внутренние желания и в ...

Почему дети устраивают истерики и как с ними справиться? Советы психологов Эксклюзив09:05, 01 августа 2024, автор: Кутман С.Почему дети устраивают истерики и как с н ...

Советы врача: как уберечь ребёнка от ротавируса? Ротавирус – одно из самых распространенных заболеваний у детей. Как оно протекает и какие ...