Эксперты назвали продукты, помогающие снизить страх и тревогу

По словам специалистов, в организме человека постоянно вырабатывается много разных гормонов. Среди них есть и окситоцин. Он отвечает за повышение уровня доверия, снижение страха и тревоги. Кроме того, благодаря ему запускаются эмоции, связанные с привязанностью и эмпатией. Оказалось, некоторые продукты помогают выработке этого гормона. К ним относятся горький шоколад, авокадо и богатая селеном еда - кабачки, сельдерей. А недавно эксперт объяснил, как качество сна влияет на здоровье кожи....

22:20, 04.06.2024

Источник: sovainfo.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Эксперты назвали сезонные продукты июня для корзины россиян Эксперты Роспотребнадзора перечислили ТОП продуктов июня, которые насытят россиян витамина ...

Названы продукты, помогающие сохранить молодость По утверждению бренд-шефа и нутрициолога сервиса Grow Food Карины Газетдиновой, секрет мол ...

Названы продукты, помогающие наладить режим сна Ученые из Хельсинкского университета в Финляндии в составе научного коллектива обнаружили, ...

Врач назвал четыре привычки, помогающие легко снизить риск диабета Покупка кондитерских изделий в маленьких объемах, отказ от сладких напитков, потребление о ...