Секрет здоровой улыбки: почему не стоит смывать зубную пасту водой
18:38, 03 июня 2024, автор: Кутман С.Секрет здоровой улыбки: почему не стоит смывать зубную пасту водойЗнаете ли вы, что смывание зубной пасты водой может лишить ваши зубы важной защиты? Стоматолог Хендрик Фельке объясняет, почему оставлять пасту на зубах после чистки — это ключ к крепкой и здоровой улыбке. Узнайте, как правильно ухаживать за полостью рта и избежать распространенных ошибок. Источник фото: 123rf.comСтоматолог Хендрик Фельке из Берлина объясняет, что смывание зубной пасты водой после чистки снижает эффективность фтора. Фтор является ключевым компонентом зубной пасты, который защищает зубы от кариеса, укрепляет и восстанавливает эмаль. Когда вы смываете пасту водой, большая часть фтора попадает в канализацию, а не остается на зубах для продолжительного воздействия.Почему фтор важен для зубовФтор помогает в борьбе с кариесом двумя основными способами:Антибактериальное действие: Фтор подавляет рост бактерий, которые вызывают кариес.Укрепление эмали: Фтор способствует реминерализации, восстанавливая потерянные минералы в эмали зубов и делая их более устойчивыми к кислотным атакам.Правильная техника чисткиДоктор Фельке рекомендует следующий подход для максимальной пользы от зубной пасты:Перед началом чистки ополосните рот водой, чтобы удалить крупные частицы пищи.Тщательно почистите зубы зубной пастой, содержащей фтор, уделяя особое внимание всем поверхностям зубов.Используйте зубную нить для удаления остатков пищи между зубами.Сплюньте зубную пасту, но не смывайте...
CHASPIK.SPB.RU