Эксклюзив23:26, 02 июня 2024, автор: Нестерова А.Спасаемся от зноя: как пережить жаруДля многих летний зной становится не причиной для радости, а самым настоящим испытанием. Эксперты расскажут, как пережить жару без вреда для здоровья. Источник фото: 123rf.comНачало лета действительно приносит много радости — это пора отпусков и длинных каникул; возможность наслаждаться прогулками, купаться, загорать, лакомиться свежими фруктами и мороженым. Но, к сожалению, лето готовит не только приятные сюрпризы."Высокая температура воздуха является стрессом для здоровья человека, особенно для людей с заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системой. В жаркие дни также есть риск получить солнечный и тепловой удар, который в тяжелых случаях может привести к инсульту или смерти. В легкой форме пациенты ощущают усталость, тошноту, головокружение, сильное сердцебиение и слабость в мышцах", — говорит невролог Наталья Шиндряева.Что делать Девушка с вееромИсточник фото: freepik.comВозникает вопрос: как сделать три летних месяца максимально комфортными? Терапевт и главный врач клиники «Детокс» Артём Меринов отмечает: "Первый совет здесь чрезвычайно прост, чтобы пережить жару, необходимо пить как можно больше воды. Все дело в том, что высокая температура и, как следствие, повышенное потоотделение способствуют обезвоживанию. Количество жидкости, которое необходимо употребить в день, рассчитывается исходя из веса и температуры окружающей среды.Также врачи советуют...
CHASPIK.SPB.RU