Перечислены лучшие техники, которые помогут спать дольше и быстрее худеть

Перечислены лучшие техники, которые помогут спать дольше и быстрее худеть

Известно, что полноценный отдых играет решающую роль в снижении веса. Результаты исследования, опубликованного в журнале JAMA Internal Medicine, показали, что у тех, кто стал спать дольше, потребление калорий снизилось примерно на 270 в сутки. Держитесь подальше от напитков с кофеином после 15:00. Период полураспада кофеина — 5 часов. Не пользуйте...
10:40, 22.05.2024
Источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Перечислены машины с пробегом, которые быстрее всего продавались в маеПеречислены машины с пробегом, которые быстрее всего продавались в мае Список таких автомобилей «Мотору» предоставили эксперты системы Pango Cars. По итогам мая ...

Перечислены научные открытия, которые помогут замедлить или обратить вспять старениеПеречислены научные открытия, которые помогут замедлить или обратить вспять старение Старение — это одна из причин человеческих страданий. Из 150 тысяч смертей, которые происх ...

Перечислены оттенки красок, которые быстрее всего сойдут с автомобиля под солнцемПеречислены оттенки красок, которые быстрее всего сойдут с автомобиля под солнцем Лакокрасочное покрытие автомобилей тёмного цвета сильнее всего портится под влиянием солне ...

Лучшие советы, которые помогут правильно настроить экран на АйфонеЛучшие советы, которые помогут правильно настроить экран на Айфоне Ежедневно каждый из нас берет Айфон в руки не менее 100 раз, причем в трети случаев делает ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях