Советы сомнолога: как вставать легко и без будильника

Советы сомнолога: как вставать легко и без будильника

Первое, на что нужно обратить внимание, - это будильники и их количество. Зачастую множественные трели в промежутке в несколько минут указывают на хронический недосып. Человек настолько устал, что сомневается в своей способности услышать громкие звуки и проснуться вовремя. А некоторые, наоборот, обладают настолько чутким сном, что моментально откр...
21:45, 16.05.2024
Источник: sovainfo.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как легко менять громкость будильника на iPhone отдельно от системных звуковКак легко менять громкость будильника на iPhone отдельно от системных звуков Каждое наше утро начинается с будильника, и слишком громкий сигнал может сильно испортить ...

Специалисты iFixit разобрали PlayStation 5 Pro  кулер легко почистить, а батарею CMOS легко заменитьСпециалисты iFixit разобрали PlayStation 5 Pro — кулер легко почистить, а батарею CMOS легко заменить Ранее в этом месяце начались продажи игровой консоли Sony PlayStation 5 Pro. Теперь же спе ...

Представлен концепт инновационного будильника, который варит кофеПредставлен концепт инновационного будильника, который варит кофе Дизайнеры Марко Филипич и Мати Папалини из Испании и Аргентины представили интересный конц ...

Окей, Гугл! Один вечерний ритуал поможет рано встать без будильникаОкей, Гугл! Один вечерний ритуал поможет рано встать без будильника Главное встать — проснемся потом. Каждое утро буднего дня становится испытанием для «белых ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях